دستور پخت کاکائو داغ آرام پز برای فصل زمستان
یکی از بهترین قسمت های زمستان این واقعیت است که بهترین زمان از سال برای لذت بردن از کاکائو داغ…
آیا ویتامین D می تواند از COVID-19 جلوگیری کند؟
زمانی که محققان مطالعه روی ویروس کرونای جدید (COVID-19) را آغاز کردند، یکی از عواملی که آنها به آن توجه کردند این بود که…
بی خوابی: علل، علائم و روش های درمان
در سال های اخیر، همه گیری کرونا شیوه زندگی ما را تغییر داده است. متاسفانه تغییرات و استرس می تواند…
راهکارهایی برای مدیریت کمردرد
کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است که ما با آن روبرو هستیم. طبق گفته مؤسسه جهانی بهداشت، از هر…
۷ عادت خوب برای جلوگیری از آنفولانزای فصلی
بهترین راه برای پیشگیری از آنفولانزای فصلی واکسیناسیون هر ساله است. اما عادات بهداشتی خوب مانند پوشاندن سرفه و شستن…
